Oltre all’esercizio fisico, ecco alcune accortezze comportamentali che completano la “forma fisica” in quarantena, grazie alle indicazioni dei personal trainer FTLAB e dei loro consulenti. Prosegue la collaborazione, avviata la scorsa settimana, tra “Il Carmagnolese” e FTLAB per offrire informazioni utili su come stare in forma durante questo periodo di sedentarietà forzata dovuta alla quarantena per il … Leggi tutto Esercizio fisico e gestione dello stress per stare in forma durante la quarantena