Tante le iniziative che si svolgeranno a Santena durante il fine settimana, in occasione dell’evento Just The Woman I Am.
Questo fine settimana a Santena si svolgeranno numerosi appuntamenti e iniziative dedicati al benessere che rientrano nell’iniziativa Just The Woman I Am, previsti sia l’8 che il 9 marzo.
Domani dalle 14:30 alle 15 ci sarà la possibilità di fare Zumba, iniziativa tenuta dall’Associazione Master di Marino Gomez. Successivamente, per rilassarsi e trovare equilibrio interiore, è in programma una lezione di Yoga, guidata da Manuela Molino dell’Associazione Satya Yoga. Dalle 16 alle 16:45 ci sarà poi una lezione di Pilates, condotta da Tiziana Costabile di Asd Essere Aps.
In concomitanza, dalle 16 alle 17, ci sarà l’Attività Fisica Adattata nell’aula magna dell’Istituto comprensivo Falcone, a cura di Paola Sandrone dell’Associazione Assam, e dalle 16:15 alle 17:45 ci sarà la Camminata Consapevole organizzata da Catiussa Greco. Infine, dalle 17:45 alle 18:15 ci sarà una sessione di ballo offerta dall’Associazione Master di Marino Gomez per concludere la giornata con ritmo e gioia.
Dalle 14 di domenica 9 marzo sarà possibile accreditarsi per la camminata-corsa tradizionale dell’evento, con partenza da piazza Carducci. A partire dal mattino, in piazza De Coubertin ci sarà il Villaggio del benessere, uno spazio dedicato al benessere fisico e mentale, con numerosi stand dell’ASL To5 e associazioni.
Sarà presente il comitato di Santena della Croce Rossa Italiana che rilascerà il libretto della salute, effettuerà rilevazione dei parametri (SP02, pressione arteriosa, glicemia) e screening visivo. Sarà presente anche l’”Ambulanza senza paura” per educare i bambini. La Croce Verde Villastellone offrirà dimostrazioni di primo soccorso, uso del defibrillatore e manovre di disostruzione pediatrica. Dalle 14 sarà possibile effettuare elettroencefalogrammi senza prenotazione.
L’associazione V.I.T.A svolgerà delle presentazioni e discussioni su temi oncologici, come “tumore e lavoro” e “oblio oncologico“, accompagnate da letture animate per bambini e distribuzione di materiale informativo. L’associazione ASSAM offrirà sessioni di attività fisica a bassa intensità, pensate per chi ha Parkinson, dolori cronici o disturbi neuromotori. L’associazione Satya Yoga e Ayurveda ha organizzato dei corsi di yoga per il benessere personale e seminari su pratiche ayurvediche e crescita olistica. Durante la giornata, sarà possibile ricevere un trattamento ayurvedico.
Tra gli stand, ci sarà un banchetto informativo che promuove nuovi progetti e distribuzione di materiale informativo, focalizzandosi sull’importanza della salute e del benessere. Operatori dell’ASL TO5 offriranno screening e consulenza, misurazione della pressione, screening oncologici e test HCV per i nati tra il 1969 e il 1989. Inoltre, sarà possibile svolgere dei trattamenti individuali di cristalloterapia, pranoterapia, meditazione e reiki per rilassarsi. L’Associazione Italiana Parkinsoniani distribuirà del materiale informativo sulla malattia da Parkinson e sulle attività di promozione del benessere psicofisico in partenza.
