La biblioteca comunale di Moretta “Benita Millone” organizza un incontro online dal titolo “Ridurre ansia e stress in tempo di Covid”.
Domani, mercoledì 28 aprile 2021, alle ore 21, la biblioteca civica di Moretta “Benita Millone”, in collaborazione con lo studio osteopatico Silema, organizza una serata online dal titolo “Ridurre ansia e stress in tempo di Covid“.
“L’emergenza sanitaria in corso e la crisi economica conseguente hanno infatti moltiplicato il disagio psichico e i disturbi ansiosi in tutta Italia ed è importante avere gli strumenti giusti per gestire queste situazioni”, spiegano i promotori.
All’incontro parteciperanno il coach counselor Silvana Amoretti e l’osteopata Emanuele Delia, che forniranno alcuni consigli su come affrontare questo periodo complesso.
L’evento avrà luogo online sulla piattaforma Zoom e coloro che desiderano partecipare possono farlo a questo link.
Esercizio fisico e gestione dello stress per stare in forma durante la quarantena
